血圧が高めのあなたに

「血圧が高い」とは、血管の中の圧力が高くなっていることを言います。これは、血管の中を流れる血液の状態がよくないか、または、血管の中が狭くなっているかが考えられます。
血管の中が狭くなるのは、「コレステロール値が高い」また「カリウムとナトリウムのバランスの崩れ」が起きたときなどです。正常な人と比べ、動脈硬化や生活習慣病の発症率が高くなるので注意が必要です。

一般に正常値とは、最大血圧140mmHg以下 最小血圧90mmHg以下の範囲(WHO世界保健機構)

※症状がひどい場合は、専門医の受診をしてください。

これが効果的☆

●抗酸化作用

●抗酸化作用

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●カリウムとナトリウム:この双方のバランスが崩れると血管壁が収縮し、血管の中が狭くなり、
            血圧が高くなる
            ナトリウムは食塩相当量として1日:男性9g、女性7.5g未満