化学名：パントテン酸

パントテン酸は、食物中に「コエンザイムＡ(CoA)」という補酵素の
構成成分として含まれています。

その名の通り、多くの食品中に存在します。特に、酵母や内臓に多く、
卵、牛乳、野菜、豆などにも含まれます。

●生理作用
三大栄養素の代謝促進／各組織の正常化／抗ストレス／抗体・薬の代謝

欠乏症および、過剰症はよほど栄養状態が悪くない限り心配はいりません。